金曜日

copipe

drhaniwa:

“『こんなことで怒っちゃいけない』ではなく『私は怒っている』と、心の中ではっきり言葉にしてみましょう。感情を言葉で捕まえること。それが感情の奴隷にならないための第一歩です”

Twitter / @assertivejapan