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“利口さ（smart）と賢さ（wise）の違いは、一晩にもう二時間多く眠るかどうかなのです”

- GO WILD 野生の体を取り戻せ！　科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス / ジョンＪ．レイティ,リチャード・マニング (via qsfrombooks)