“コップ半分のコーヒーを少しずつ飲んだり、お茶を少しずつ飲む、という風にカフェインを少しずつ飲んだほうが、頭を働かせ、イライラを落ち着ける効果があることが分かっているそうです。さらに、角砂糖を一個入れるか、炭水化物の豊富なお菓子を一緒に食べると認識力アップに効果的。ブドウ糖とカフェインを一緒に摂取すると、それぞれ別に摂取する場合に比べて認識力がアップするみたいです。”— 復習一覧 - buluffel_branche - 少しずつカフェイン飲料を飲んだほうがやる気が出る!? : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア (via usaginobike) (via nemoi) (via theemitter) (via ak47) (via hkdmz) (via new-alcl)
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